Hogyan (ne) készülj a szezonra? - Téli kiadás II.

Mr Muscle akcióban!

A meglepő sikerre való tekintettel úgy döntöttünk, folytatjuk a hagyományokat, és újabb sportág rejtelmeibe vezetjük be a nagyérdeműt. Bizonyára sokan megkérdezték már az ismerősöktől, hogy ez a Zborai gyerek, hogy lehet olyan erős, mint a betonfal? Miért pattog le róla még a legnagyobb állat védő is? - Remélem érzi, mindenki az iróniát. - A válasz egyszerű. A megoldás: konditerem.

Hol? Mennyiért? Hányszor? Szandia Fitness Center. 14.00-ig 790. 14.00 után 850! Lehetőleg heti kétszer!

Miért? Mint a bevezetőben már vázoltam, a fizikum roppant fontos, jó állóképességgel a megye kettőben - és az lepedő-akrobatizmusban is - könnyebben ér el sikereket az ember. A fallabdával ellentétben, nem a ruganyosság és a gyorsaság a fő mozgatórugója, hanem a precíz, pontos kivitelezése a gyakorlatnak. Elsődleges cél, a strandszezonra emberi formát - tudjuk, belőlönk ember? Cöhh... - ölteni, amit Gyuszi valószínűleg a recepción, BéBé pedig majd a Siómente itallerakatában tölthet el. Sebaj, a feladat adott, kihívás elfogadva.

Ezaz Béci, pont eltakarja kopasz fejed!

Hogyan ne? Mindkettőnk mestere a jogtudományok és a konditermek egyetemes doktora, Dienes úr. Dini rengeteg hosszú és fáradságos órát töltött el azzal, hogy faragjon belőlünk valamit. Sikerrel nem járt, azóta próbálja humorral fűszerezni az "oktatást", melynek eredményeként maximum a rekeszizmunk erősödik. Szóval ne poénkodjatok edzés közben, magatokra dobjátok a súlyt, aztán akkor lesz nemulass.

Egy kép. Két gép.

Mit egyél-igyál? Vannak ilyen porok, tömegnövelők, nyers tojás, döglött kecskehere pirítva, szárított csizmatalp-leves meg a bánat tudja még mi, amiket kondizás mellett javasolt enni. Szerintem mindenki egyen azt, amit jónak lát, a finom disznópörköltet meg a rántott húst sose utasítsátok vissza, mint ahogy a fél pizzát sem! A body builder blogokon most biztos hőzöngenek. A szomjat edzés közben vízzel oltjuk, foglalkozás utána a szokásos korsó Stellákkal vágjuk gallyra a tréning minimális hasznát.

Márk véleménye: Gyuszi? Fiam már vagy negyedik éve jársz velem ide, de még mindig nem éreztél rá egy gyakorlatra sem, a húzódzkodásodat pedig vetíteni kellene valamilyen kabaréműsorban, annyira kiábrándító. Bálint? Rajtad se látszik sok minden, maximum annyi az előnyöd, hogy te még csak pár hónapja edzel velünk, habár ugyanúgy fogsz járni, mint a Gyulumbu. Nembaj, jó levegőn vagytok - WTF? Zárt tér, ember! -, jó társaságban, mozogtok kicsit, én kinevetgélem magadat, mi kell még?

Hogy mi? A korsó sörünk meg a fél pizza!